Orzechy brazylijskie wyróżniają się przede wszystkim bardzo wysoką zawartością selenu, czyli pierwiastka potrzebnego tarczycy, odporności i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. W praktyce oznacza to, że już 1–2 orzechy dziennie mogą pokryć dzienne zapotrzebowanie na ten składnik, ale większa ilość wcale nie daje automatycznie większych korzyści. To produkt…
Czytaj dalej